Fort- & Weiterbildung

Faszienkinesis

Termin(e)

01. Juni 2019 - 02. Juni 2019

Fortbildungspunkte (FP)

17

Unterrichtseinheiten (UE)

17

Gebühr

VPT-Mitglieder: 295,-€
Nichtmitglieder: 325,-€

Unterrichtszeit

Samstag 9.00 - 17.15 Uhr
Sonntag 9.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung

Dr. biol. hum. Stefan Dennenmoser
Heilpraktiker

Unsere AGB

Beschreibung

FASZIEKINESIS sorgt für eine Aufrichtung von innen und damit für eine gute Haltung. Es ist eine sanfte, aber zugleich sehr dynamische und fließende Methode, die in der Gruppe ohne die Hilfe von Geräten unterrichtet wird.
Zu Beginn auf Hockern sitzend, später auch in liegender und stehender Position werden alle Muskeln und Faszien systematisch trainiert. Die Bewegungen stimulieren die inneren Organe inklusive des lymphatischen Systems und werden durch den Atemeinsatz weich und harmonisch verbunden. Da alle Übungen ohne Geräte stattfinden, können sie auch einzeln zu Hause oder, bei einseitigen Arbeitshaltungen am Arbeitsplatz, zur Entspannung angewandt werden.
Durch FASZIENKINESIS wird der Körper gestärkt und seine Bewegungen weich und harmonisch. Es schult die Kunst der inneren dreidimensionalen Bewegung durch Gegenbewegungen und Ausrichtungen des Körpers im Raum. So entsteht eine besondere Qualität der ganzheitlichen Aufrichtung und Zentrierung auf körperlicher und mentaler Ebene. Es ist außerdem eine ideale Ergänzung für Sportler und Tänzer, besonders um Verletzungen vorzubeugen. Jede Bewegung ist ganzkörperlich und mit einem Atemmuster synchronisiert. Die intensive Wirkung des Trainings entsteht durch die dynamische Aufspannung der Myofaszien: dem gleichzeitigen Dehnen und Kräftigen und der Koordination der Übungssequenzen.
FASZIOKINESIS ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, welches den menschlichen Körper als Einheit und die faszialen Verbindungen als dessen zentrale Strukturen betrachtet.

  • Fließende, dreidimensionale Bewegungssequenzen begleitet durch rhythmische Atemmuster
  • Erhöhung der Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Verbindung von Flexibilität, Kraft und Koordination
  • Erhöhung der Vitalität und Dynamik
  • Ausgleich einseitiger Arbeitshaltungen
  • Regelmäßiges Training strafft das Bindegewebe und formt die Figur
  • Vegetative Ausgeglichenheit führt zu einer entspannten Ausstrahlung und
  • Achtsamkeit zu einem verbessertem Körpergefühl

FASZIENKINESIS ist ein Übungsprogramm ohne Geräte:

  • sitzend auf dem Stuhl, auf dem Boden und im Stehen
  • Übungsserien für zu Hause, den Arbeitsplatz und als Aufwärmprogramm für alle Sportarten

weitere Kurse des Referenten:
Basiskurs - Manuelle Faszientechniken  12./13.01.2019
Faszienfitness Basiskurs (Faszientraining) 09./10.03.2019